按摩术湘潭九十二岁老人自创“术”30年

数码资讯 2020-01-14137未知admin

  “自己,从头到脚、早晚一次、用力……”4月19日,在湘潭市岳塘区春满江南小区的内,92岁的丁各欣老人正在给邻居们他自创的一套术要领。丁老讲得认真,小区的居民们也听得很投入。

  湘潭在线日讯(湘潭日全记者汤俊李溪)“自己,从头到脚、早晚一次、用力”4月19日,在湘潭市岳塘区春满江南小区的内,92岁的丁各欣老人正在给邻居们他自创的一套术要领。丁老讲得认真,小区的居民们也听得很投入。

  92岁高龄的丁老矍铄,身体健康,步履稳健,他说,这都得益于自己自创的这套“养生秘笈”《强身健体使劲术》(以下简称术)。每天早晨起床后,他都要花二十分钟左右的时间,按照自创的术,从头到脚进行,按摩术30年如一日的,从未间断。

  六十多岁时,丁老感觉自己的身体状态每况愈下。“糖尿病、高血压、心律失常等疾病相继找上了我,还有便秘、失眠,有时候走都走不稳。”他希望能改变自己的身体状况,就开始学习研究人体、血管等方面的保健知识,向书本学习,向病友请教,又经过一段时间的摸索,丁老自创的术渐渐成形。

  “手脚、胸腹和头脸是的重点,要用力多按揉几次,按揉捏擦,特别强调要用力,用力才能皮下微血管和微神经。开始有些痛,久了就不痛了。”丁老说,血管是人体中很重要的一部分,使劲能把人的整体血管疏通,使和四肢发挥正常功能,达到强身健体、延年的目的。他特别强调,需要每天早晚,每次约二十至二十五分钟,“效果来的较慢,不能性急,贵在,欲速则不达。

  摸索出这套术后,丁老的身体状况也越来越好。“现在除糖尿病没好,在打胰岛素外,不吃任何药物和保健品。十几年没有感冒吃药了。”丁老颇为自豪地说。

  “我也挺他。我的年纪比他小了二十多岁,感觉身体没有他好。有时候在外散步,我还不一定能跟得上他。”王桂芳照顾丁老已经十年,在她看来,丁老身体好和他几十年如一日的、锻炼分不开。不管是,还是写作、绘画,丁老都能够,做事总是一心一意,而且一旦决定要做,就会到底。“附近的邻居都说,他不像九十多岁的人。”王桂芳说。按摩术

  从2018年开始,丁老陆续自费印刷了《赠您一片长寿钥匙》、《丁式百岁术治未病的金科玉律》等宣传册、宣,免费分发给邻居、朋友等,按摩术只要是有需要的人,丁老从不吝啬。丁老说,他加入中国党已经70年,党教育他要为服务,他很希望自创的这套术能帮助到需要帮助的人。这套术,他会一直,也希望更多的人一起加入进来。

  “丁老关心自己,更关心别人,他希望身边的人也都来锻炼身体。”王桂芳说,很多邻居看到丁老就像看到亲人一样。

  在丁老的家里,我们看不到一盒保健品,映入眼帘更多的是书和画。丁老告诉我们,他平日里兴趣爱好丰富,看书、写书、看报、画画,偶尔还玩玩手机、用电脑上网,占用了不少时间。“但是,时间是雷打不动的!”

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